Mục lục
Tiểu đường là bệnh mãn tính và không có thuốc đặc trị. Nếu mắc phải căn bệnh này phương pháp điều trị sẽ phụ thuộc vào các loại thuốc tây và phác đồ phù hợp. Tuy nhiên, việc lạm dụng thuốc tây sẽ gây nhiều tác dụng phụ không mong muốn. Vì vậy, nhiều người bệnh tiểu đường thường tìm đến các bài thuốc dân gian giúp tiết kiệm chi phí. Vậy người bệnh tiểu đường nên Uống gì trị tiểu đường hiệu quả ? hãy cùng tham khảo bài viết nhé !
1. Bệnh tiểu đường là gì ?
Bệnh tiểu đường xuất phát từ quá trình rối loạn chuyển hóa cacbohydrat khi insulin của tuyến tụy bị thiếu hoặc giảm tác động với cơ thể. Lúc này, lượng đường trong máu sẽ tăng, dẫn đến các biến chứng đi tiểu nhiều, tiểu đêm, huyết áp cao, tê bì chân tay, mờ mắt…
Hiện nay để điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả, bên cạnh dùng thuốc tây trị tiểu đường, chế độ ăn uống, vận động, người bệnh tiểu đường luôn boăn khoăn lo lắng và luôn tìm cách uống gì trị tiểu đường hiệu quả mà không tốn nhiều chi phí !
2. Uống gì trị tiểu đường hiệu quả ? uống nước gì giảm tiểu đường
Bên cạnh tuân thủ chế độ ăn kiêng khắt khe, việc kết hợp các loại thức uống cũng góp phần hạn chế những biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường. Vậy người bệnh tiểu đường nên uống gì trị tiểu đường hay uống nước gì giảm tiểu đường hiệu quả mà không tốn nhiều chi phí ?
Uống gì trị tiểu đường hiệu quả
Dưới đây là một số loại nước tốt cho người tiểu đường, bạn có thể tham khảo :
2.1. Uống nước đậu bắp, nước gừng trị tiểu đường
Đậu bắp rất giàu chất xơ và vitamin, có thể điều chỉnh lượng đường trong máu. Tương tự, gừng như một loại thảo mộc có chứa polyphenol cũng có thể làm giảm mức đường huyết, hạn chế một số triệu chứng tiểu đường. Hai thành phần này cũng nên được liệt kê vào danh sách uống gì trị tiểu đường thì tốt cho bệnh nhân. Người bệnh có thể sử dụng nước ép đậu bắp và gừng mỗi ngày trước bữa sáng và duy trì trong vòng một tháng để mang lại hiệu quả tối ưu.
Uống nước đậu bắp trị tiểu đường
Điều bạn cần biết : Phác đồ điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2 bị tiểu đường phải biết ?
2.2. Uống nước ép bưởi
Trong quả bưởi chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa khác nhau, có khả năng làm giảm lượng đường trong máu và kiểm soát các triệu chứng của bệnh tiểu đường một cách tự nhiên.
2.3 . Uống gì trị tiểu đường – nước khổ qua ( mướp đắng )
Mướp đắng được xem như là một trong những biện pháp hỗ trợ tốt nhất cho bệnh tiểu đường không thể bỏ qua. Nước ép mướp đắng hay khổ qua có chứa các hoạt chất charantin, glycosid steroid, có tác dụng hạ đường máu, làm chậm sự phát triển các bệnh về võng mạc và đục thủy tinh thể và làm tăng khả năng dung nạp glucose của người bệnh. Mướp đắng còn có tác dụng chống oxy hóa, loại bỏ gốc tự do – một trong những nguyên nhân gây đái tháo đường. Nếu bạn đang bị tiểu đường tuýp 1, bệnh tiểu đường tuýp 2 hoặc muốn phòng ngừa bệnh, các bạn có thể tham khảo bổ sung nước ép mướp đắng vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày để cải thiện đường huyết.
Người tiểu đường uống nước ép khổ qua giúp kiểm soát đường huyết
2.3. Uống nước lá xoài
Theo các chuyên gia, lá xoài chứa chất chống oxy hóa và một số khoáng chất giúp cải thiện khả năng hấp thụ insulin của tế bào cũng như điều chỉnh việc sản xuất insulin, từ đó kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả – Đây là một đặc tính có lợi cho người bệnh tiểu đường.
Thưởng thức trà lá xoài vào mỗi buổi sáng trước khi ăn kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng khoa học và tập luyện thể thao đều đặn sẽ mang lại những hiệu quả rất tích cực trong quá trình hỗ trợ kiểm soát bệnh tiểu đường.
2.4. Uống nước lá ổi
Ổi không còn xa lạ với mỗi người, trái ổi rất giàu vitamin nhưng công dụng trị bệnh tiểu đường năm ở lá ổi. Những hoạt chất trong lá ổi có tác dụng ức chế các loại enzym chuyển đổi hình thành carbohydrate thành glucose nên làm chậm quá trình hấp thụ vào máu. Đặc biệt, ở Nhật bản người ta sử dụng lá ổi khô hoặc tươi để pha nước uống, giúp ổn định lượng đường trong máu đối với những bệnh đái tháo đường tuýp 2. Những gia đình có tiền sử bệnh tiểu đường cũng uống thường xuyên để phòng tránh bệnh tiểu đường.
2.5. Uống trà hoa cúc
Trong loại trà này có nhiều chất oxy hóa và không chứa calo, điều này khá tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Trà hoa cúc còn giúp kiểm soát đường huyết ở người bị tiểu đường tuýp 2. Uống trà hoa cúc thường xuyên có thể giảm mức đường huyết và ngăn ngừa tổn thương thần kinh và hệ tuần hoàn, bệnh thận và mù lòa.
2.6. Uống nước ép cần tây trị tiểu đường
Cần tây không chỉ là một loại gia vị quen thuộc, nó còn có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe như: Chữa tăng huyết áp, hỗ trợ điều trị mất ngủ, lợi tiểu, chống viêm, điều trị rối loạn tiêu hóa. Ngoài ra, một công dụng nữa của cần tây đó chính là hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2.
Các nghiên cứu khoa học cũng chứng minh Vitamin K có trong nước ép cần tây có tác dụng giảm viêm, làm tăng sự nhạy cảm của cơ thể với insulin và cải thiện sự chuyển hóa glucose trong cơ thể. Bên cạnh đó, các chất xơ trong cần tây sẽ giúp cải thiện quá trình chuyển hóa đường trong cơ thể và tăng sự nhạy cảm của insulin để kiểm soát lượng đường trong máu.
Người tiểu đường uống nước ép cần tây trị tiểu đường
Điều bạn cần biết : Uống thuốc tiểu đường có hại gì ? Thuốc tiểu đường có hại không ?
Người bệnh tiểu đường uống sữa đậu nành được không ? có tốt không ?
2.7. Dấm táo
Ngoài tác dụng cải thiện độ nhạy insulin, dấm táo còn có thể gây ức chế hoạt động đường huyết sau khi ăn, giúp giảm cân, tăng cường chuyển hóa. Bạn có thể dùng bằng cách pha với chanh và quế.
2.8. Sinh tố rau củ
Rau xanh rất tốt cho người tiểu đường. Sinh tố từ nhóm thực phẩm này cũng vậy. Chúng chứa nhiều vitamin và chất xơ hơn nước ép. Do đó cũng là một loại đồ uống tốt dành cho người tiểu đường.
Bạn nên dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn các loại rau lá xanh, cà chua hoặc dưa chuột. Lưu ý không lọc bỏ bã rau để tránh mất chất xơ.
2.9. Uống gì trị tiểu đường – uống nước ép tỏi tây
Tỏi tây rất có ích cho sức khỏe người bệnh tiểu đường vì tỏi tây chứa nhiều chất xơ, có chứa khoàng chất Natri và không có chất béo bão hòa hay cholesterol. Người bệnh tiểu đường có thể ăn trực tiếp để hấp thu các chất dinh dưỡng, nếu không có thể dùng nước ép tỏi tây để điều trị bệnh tiểu đường.
3. Một số thảo dược nên bổ sung vào thức uống gì trị tiểu đường
Thảo dược là một trong những thức uống vàng dành cho người tiểu đường. Trong đó, nổi bật phải kể đến các loại thảo dược như Nấm linh chi, dây thì canh, hoài sơn, sinh địa …Loại thức uống này có công dụng giúp hạ đường huyết, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường tuýp I và tuýp II, ổn định đường huyết và ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường. Không những vậy chúng còn hỗ trợ hạ mỡ máu, ngăn ngừa xơ vữa mạch máu, có ích rất nhiều đối với những bệnh nhân tiểu đường.
Uống nước dây thìa canh trị tiểu đường
Loại dây này sống chủ yếu ở vùng cao, lá và dây được sử dụng làm thuốc nam được sử dụng phổ biến. Dây thìa canh có tác dụng kích thích và làm tăng quá trình chuyển hóa Glucose, hạn chế hấp thu đường trong thức ăn và giúp tăng lượng đường mở mô và cơ. Với công dụng này, thìa canh giúp hạ đường huyết, ngăn chặn các biến chứng của các bệnh tim mạch, huyết áp. Bên cạnh đó, thìa canh phù hợp với những ai thích ăn ngọt, ngăn chặn được sự thèm ăn, kiểm soát quá trình tăng cân nên cũng phù hợp với những người ăn kiêng hoặc muốn giảm cân.
Thảo dược dây thìa canh trị tiểu đường
Nấm linh chi – sắc nước uống trị bệnh tiểu đường
Theo lương y Vũ Quốc Trung, trong linh chi có chất Polysacchanride làm khôi phục tế bào tiểu đảo tuyến tụy và từ đó thúc đẩy quá trình tiết insulin, cải thiện cơ bản nhiều năng insulin (là nguyên nhân chín gây ra bệnh đái đường) làm giảm đường huyết trong máu người mắc bệnh tiểu đường. Ngoài ra, nếu biết cách sử dụng, linh chi có tác dụng ngăn chặn và trì hoãn sự tiến triển của suy thận và các biến chứng, giúp giảm huyết thanh creatinin và nồng độ nito urea trong máu.
Hoài sơn
Hoài sơn được gọi thân mật với tên gọi dân gian là khoai mài, củ mài. Theo các nhà nghiên cứu, hoài sơn có thể giúp thúc đẩy giải phóng GLP-1 và cải thiện chức năng các tế bào Beta, duy trì mức insulin. Ngoài ra, hoài sơn còn có khả năng giảm glucose bằng cách tăng tổng hợp glycogen ở gan, ngăn ngừa, và cải thiện biến chứng thần kinh ngoại biên do tiểu đường. Đặc biệt, Hoài sơn còn có khả năng chống oxy hóa, giảm stress oxy hóa tế bào, giảm lipid và cải thiện chức năng gan, thận ở người bệnh tiểu đường.
Thảo dược hoài sơn trị tiểu đường
Sinh địa – thảo dược sắc uống trị bệnh tiểu đường
Sinh địa chứa các glycosid iridoid A, B, c và D giúp hạ đường máu, đồng thời sinh địa có tác dụng làm chậm sự tiến triển biến chứng đục thủy tinh thể, giảm triệu chứng biến chứng thần kinh ngoại biên ở bệnh nhân tiểu đường.
Qua các nghiên cứu trong và ngoài nước, bài thuốc nam trị tiểu đường với các loại thảo dược Đông y đã mở ra nhiều hy vọng cho cả bệnh nhân và bác sĩ điều trị. Tuy nhiên, một câu hỏi lớn lại khiến nhiều người bệnh đang tìm kiếm các bài thuốc điều trị phải trăn trở: “ Biết tìm các loại thảo dược quý này ở đâu đây ? ”
Tại Việt Nam, một sản phẩm thực phẩm chức năng đã kết hợp thành công 9 thảo dược quý của bài thuốc nam hỗ trợ điều trị tiểu đường bao gồm : Nấm linh chi, Dây thìa canh, Hoài sơn, Sinh địa, Mạch môn, Trạch tả, Ngũ vị tử … trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe Diagold (*).
Diagold có thể xem là một bài thuốc hỗ trợ điều trị tiểu đường có sự phối hợp giữa tinh hoa y học phương đông với thành tựu khoa học phương Tây để đạt được cả hai mục tiêu quan trọng :
• Ổn định đường huyết : Hoạt tính của Nấm linh chi, Dây thìa canh, Hoài sơn và Mạch môn có tác dụng bồi bổ, kích thích tuyến tụy sản sinh lnsulin và giảm đề kháng lnsulin, từ đó giúp ổn định đường huyết cho người bệnh.
• Ngăn ngừa và cải thiện biến chứng : Sự kết hợp mạnh mẽ từ Sinh địa, Trạch tả, Ngũ vị tử, Đương quy có tác dụng giải độc, tăng cường lưu thong máu, giảm viêm, giảm stress oxy hóa, ngăn ngừa xơ vữa mạch máu. Từ đó, làm giảm biến chứng tiểu đường trên tim, mắt, thận, thần kinh…
Thảo dược Đông y Diagold hỗ trợ điều trị tiểu đường
Ngoài ra, để điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả, cả trong y học hiện đại và y học cổ truyền, người bệnh đều được khuyến cáo chế độ dinh dưỡng và luyện tập hợp lý. Nên ăn các thực phẩm lành mạnh như trái cây, rau cải, cá, thịt nạc, thịt gà, đậu hà lan hay đậu khô, ngũ cốc nguyên hạt và sữa ít chất béo hoặc khử béo và phô mai. Tập luyện nhẹ nhàng, vừa sức cũng giúp giảm đường huyết và tăng nhạy cảm insulin, giúp người bệnh kiểm soát huyết áp, mỡ máu tốt hơn, tăng sức mạnh và sự linh hoạt của cơ thể.
Kết luận
Bệnh tiểu đường có diễn biến khá phức tạp, nếu không được quan tâm điều trị sẽ dẫn tới những hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe. Trên đây là gợi ý các loại thức uống – uống gì trị tiểu đường, hãy cùng tham khảo và sử dụng hàng ngày để có thể cải thiện và hỗ trợ điều trị hiệu quả căn bệnh này. Chúc các bạn thành công !
