Mục lục
Tỏi là một loại gia vị vô cùng quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình. Tuy nhiên tỏi không chỉ giúp tăng hương vị cho món ăn mà còn rất hữu ích trong việc phòng, điều trị bệnh tim mạch, ung thư, xương khớp. Vậy với bệnh tiểu đường thì sao ? tỏi trị tiểu đường được không ? mời bạn cùng tìm hiểu nhé.
1. Lợi ích của tỏi đối với sức khỏe người tiểu đường
Tỏi trị tiểu đường được không ? Ăn tỏi có tốt không ? là thắc của rất nhiều người. Để trả lời cho câu hỏi này, chúng ta cùng tìm hiểu công dụng của tỏi đối với sức khỏe.
Từ xưa đến nay, tác dụng của tỏi với sức khỏe luôn rất tuyệt vời và được cho là một dược phẩm quý hiểm. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tỏi có chứa protein, carbohydrates, calo và một số dưỡng chất quan trọng khác như canxi, đồng, kali, phốt pho, sắt, vitamin B1…rất tốt cho sức khỏe con người.
Tỏi trị tiểu đường có hiệu quả không
Dưới đây là một số tác dụng của tỏi đối với sức khỏe mà bạn cần biết :
Trong tỏi có chứa hợp chất sulfur – đây là chất có khả năng kháng khuẩn, tiêu viêm, tăng cường hệ miễn dịch rất tốt. Thường xuyên ăn tỏi mỗi ngày sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa rất tốt cảm cúm và bệnh do virus, vi khuẩn gây ra.
Phòng ngừa các bệnh tim mạch
Theo nghiên cứu, tỏi có thể làm giảm cholesterol toàn phần và cholesterol xấu LDL trong cơ thể. Ăn tỏi thường xuyên sẽ giúp loại bỏ các mảnh xơ vữa bám trên thành mạch máu, ức chế tích tụ tiểu cầu, phòng ngừa hình thành huyết khối. Từ đó, giúp phòng ngừa các nguy cơ tim mạch ở người bệnh tiểu đường. Ngoài ra, tỏi còn có tác dụng kiểm soát huyết áp bằng cách giảm độ nhớt của máu nhờ hoạt chất ajoene. Người tiểu đường kèm tăng huyết áp nên ăn vài tép tỏi mỗi sáng để cải thiện sức khỏe tốt nhất.
Phòng ngừa ung thư
Tỏi có tác dụng rất đáng kể trong việc phòng ngừa ung thư. Bởi trong tỏi có chứa hàm lượng cao germanium và selen – đây là hai chất có khả năng giúp cơ thể chống đột biến tế bào, ngăn ngừa sự hình thành của các gốc tự do, từ đó giúp hỗ trợ phòng ngừa ung thư hiệu quả.
Trong tỏi có chứa nhiều vitamin C, vitamin B6, mangan, kẽm cùng các chất chống oxy hóa và enzyme,…đây là các chất dinh dưỡng có tác dụng tốt trong việc ngăn chặn sự hình thành các mô liên kết và chuyển hóa xương. Ngoài ra, chúng còn giúp nâng cao khả năng hấp thụ canxi của cơ thể, giúp xương chắc khỏe hơn. Đối với người bệnh tiểu đường biến chứng xương khớp tỏi có tác dụng giảm triệu chứng đau nhức rõ rệt.
Xem thêm : Dùng bột nghệ chữa bệnh tiểu đường có hiệu quả không ?
2. Tỏi chữa bệnh tiểu đường có hiệu quả không ?
Tỏi trị tiểu đường được không ? Theo các nhà nghiên cứu, tỏi chính là một trong những giải pháp hữu hiệu giúp tiêu diệt vi khuẩn, virut, phòng chống bệnh tim mạch, ung thư, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, đặc biệt có tác dụng giúp phòng và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.
Người bệnh tiểu đường ăn tỏi thường xuyên sẽ giúp lượng đường trong máu được kiểm soát tốt hơn bởi trong tỏi có chứa một số thành phần hoạt chất có tác dụng kích thích tiết insulin tự do trong máu, tăng cường chuyển hóa glucose trong gan, từ đó làm giảm lượng đường trong máu.
Hơn nữa, trong tỏi còn có chứa chất chống oxy hóa polyphenol và flavonoid có tác dụng giúp ngăn ngừa một số biến chứng của bệnh tiểu đường như bệnh tim và đột quỵ, xơ cứng động mạch, bệnh thận, cắt cụt chi và mù lòa. Người bệnh có thể ăn tỏi sống hoặc dùng tỏi để chế biến các món ăn hàng ngày đều có công dụng kiểm soát được lượng đường huyết. Ngoài ra, tỏi ngâm rượu hay rượu tỏi cũng là bài thuốc được y học cổ truyền sử dụng rộng rãi vì cho kết quả khả quan.
Cách dùng tỏi trị tiểu đường
Cách dùng tỏi chữa tiểu đường
Chuẩn bị : 200g tỏi, 500ml rượu nếp 50 độ, 1 hũ thuỷ tinh.
Cách làm : Tỏi đem bóc vỏ sạch, thái nhỏ rồi bỏ vào hũ thủy tinh. Cho rượu nếp vào lọ thủy tinh đựng tỏi và ngâm 10 ngày để tỏi ra nước. Thỉnh thoảng bạn lắc nhẹ hũ rượu tỏi để tỏi ngấm đều rượu. Sau 10 ngày tỏi chuyển sang màu vàng nghệ thì bạn có thể dùng.
Cách dùng : Mỗi ngày uống 2 lần, 1 lần uống 1 thìa cà phê nhỏ vào mỗi buổi sáng khi thức dậy và tối trước khi ngủ. Bạn có thể uống nguyên chất hoặc có thể pha rượu tỏi với 1 chút nước sôi cho dễ uống. Người bệnh nên duy trì bài thuốc rượu tỏi chữa bệnh tiểu đường hàng ngày để đạt kết quả tốt nhất.
Xem thêm : Nấm linh chi chữa bệnh tiểu đường hiệu quả bất ngờ không ai ngờ tới
3. Lưu ý khi dùng tỏi trị tiểu đường
Rượu tỏi tuy có tác dụng tốt trong việc kiểm soát đường đường huyết và ngăn ngừa các biến chứng tiểu đường nhưng khi sử dụng người bệnh cần lưu ý các vấn đề sau.
+ Không uống quá nhiều : Người bệnh chỉ nên dùng 20ml rượu tỏi/ngày không nên uống quá nhiều vì có thể dẫn tới tác dụng phụ tác động xấu tới sức khỏe.
Dùng rượu tỏi chữa tiểu đường cần lưu ý gì
+ Nên duy trì sử dụng đều đặn hàng ngày kết hợp với chế độ dinh dưỡng, vận động hợp lý để có hiệu quả tốt nhất.
+ Tùy vào cơ địa từng người, rượu tỏi sẽ đem lại tác dụng khác nhau. Do đó, trong quá trình sử dụng bạn nên theo dõi đo đường huyết thường xuyên nếu đường huyết không cải thiện bạn nên dừng và đổi sang phương pháp khác để kiểm soát đường.
+ Người người bị bệnh về mắt, thể chất yếu, bị nhiệt, người mắc bệnh gan, thận, người đang mắc bệnh nặng không nên ăn tỏi. Đặc biệt là những người đang mắc các chứng bệnh về máu huyết, người chuẩn bị tiến hành phẫu thuật vì tỏi sẽ làm loãng máu, khiến cho máu khó đông.
+ Người bị tiêu chảy, người cao tuổi bị tiểu đường nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Xem thêm : Người bệnh tiểu đường tuýp 2 sống được bao lâu ?
Thuốc tiểu đường Glu-co-bay và những lưu ý khi sử dụng tránh tác dụng phụ
Trên đây là thông tin cách cùng tỏi trị tiểu đường hay cách chữa bệnh tiểu đường bằng tỏi. Hy vọng, đó là nội dung cần thiết cho giúp các hiểu và biết sử dụng tỏi sao cho đúng cách, góp phần bảo vệ sức khỏe của mình hiệu quả hơn.
