Tiểu đường thai kỳ uống sữa bầu được không ?

Tiểu đường thai kỳ là căn bệnh nguy hiểm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé nếu thai phụ không kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống và dinh dưỡng. Vậy tiểu đường thai kỳ uống sữa bầu được không ? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn có thêm nhiều thông tin bổ ích về vấn đề này.

1. Tiểu đường thai kỳ uống sữa bầu được không ? 

Tiểu đường thai kỳ hay đái tháo đường thai kỳ là tình trạng lượng đường trong máu cao ở một số phụ nữ trong thời kỳ mang thai. Bệnh nếu không được điều trị đúng cách sẽ làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường ở trẻ, đồng thời gây ra những biến chứng sức khỏe cho cả mẹ lẫn con.

Vậy tiểu đường thai kỳ uống sữa bầu được không ? Phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ có biểu hiện đặc trưng là sự gia tăng lượng đường trong máu. Chính vì vậy, thai phụ cần xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường rau xanh, trái cây đồng thời hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường.

Tiểu đường thai kỳ uống sữa bầu được không

Sữa bầu thường chứa lượng đường cao nên mẹ bầu uống sữa có thể làm tăng đường huyết. Tuy nhiên, tùy vào từng cá nhân, sức khỏe của mỗi người, phản ứng tăng đường huyết của cơ thể sẽ khác nhau. Tốt nhất, khi phát hiện bệnh tiểu đường thai kỳ, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ dinh dưỡng hoặc bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn lựa chọn những sản phẩm với những thành phần phù hợp, vừa đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, vừa an toàn đối với sức khỏe vừa có thể chủ động kiểm soát lượng đường trong máu.

Xem thêm : Bệnh tiểu đường có nguy hiểm không ?

2 Tiểu đường thai kỳ uống sữa bầu được không ? loại gì ? 

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa dành cho mẹ bầu bị tiểu đường. Tuy nhiên, để biết được tiểu đường thai kỳ nên uống sữa gì thích hợp thì không phải mẹ bầu nào cũng biết.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khi lựa chọn các loại sữa dành cho người tiểu đường, mẹ bầu nên lựa chọn các sản phẩm sữa không đường. Bên cạnh đó, khi chọn mẹ bầu cũng nên chú ý tới hàm lượng carbohydrate trong thành phần của sữa. Thông thường, mẹ bầu có thể mua sữa có hàm lượng carbohydrate không nhỏ hơn 3,1g/100ml.

Dưới đây là một số loại sữa mẹ bầu có thể tham khảo :

Sữa có nguồn gốc từ thực vật

Các loại sữa có nguồn gốc từ thực vật như sữa hạnh nhân, sữa đậu nành, yến mạch…là những gợi ý tuyệt vời dành cho bạn. Với ưu điểm là cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, không làm tăng lượng đường máu, bạn hoàn toàn yên tâm khi uống trong thời gian mang thai. 

Tiểu đường thai kỳ nên uống sữa gì

Chọn loại sữa được tách kem, ít chất béo, các loại sữa không đường

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ nên ưu tiên sử dụng các loại sữa không chứa quá nhiều chất béo bão hòa. Bởi khi uống các loại sữa này, bạn sẽ được bổ sung lượng canxi dồi dào, đồng thời tăng cường chức năng tim mạch mà không hề thay đổi lượng đường trong máu. Bên cạnh đó, chúng sẽ giúp mẹ bầu ngủ sâu và ngon hơn. 

Chọn sữa bầu chuyên biệt dành cho người tiểu đường thai kỳ

Ngày nay, với sự phát triển của y học, nhiều sản phẩm sữa dành riêng cho bà bầu mắc bệnh tiểu đường thai kỳ đã ra đời. Với tiêu chí là cung cấp đầy đủ dưỡng chất, kiểm soát tốt lượng đường trong máu, bạn có thể yên tâm sử dụng mà không phải lo lắng tăng đường huyết. Tuy nhiên, không vì thế mà bạn lạm dụng sữa không đường, liều lượng khuyến cáo nên dùng tối đa chỉ 150m/ngày,  trong bữa ăn nhẹ hoặc uống trước/sau khi tập thể dục hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Xem thêm : Bệnh tiểu đường ở người trẻ tuổi nguyên nhân triệu chứng cần nhận biết ?

3. Tiểu đường thai kỳ uống sữa bầu cần lưu ý gì ?

Bên cạnh tìm hiểu người bị tiểu đường thai kỳ uống sữa bầu được không hay tiểu đường thai kỳ nên uống sữa gì, bạn nên bỏ túi một vài lưu ý dưới đây để kiểm soát sức khỏe trong giai đoạn mang thai nhé 

+ Không dùng sữa bầu khi chưa có sự tư vấn của bác sĩ : Một số loại sữa bầu có thể làm tăng đường huyết do đó, trước khi sử dụng bạn hãy tìm hiểu và trao đổi với bác sĩ loại sữa mình uống. Dựa vào tình trạng sức khỏe, bác sĩ sẽ tư vấn cụ thể cho bạn có nên uống sữa hay không.

+ Mẹ bầu nên xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp theo khuyến cáo để kiểm soát được lượng đường trong máu. 

+ Trong thời kỳ mang thai bạn nên đi kiểm tra sức khỏe thường xuyên để theo dõi lượng đường trong máu. Vì có như thế, bác sĩ mới có thể theo dõi và phát hiện đưa ra phương án điều trị kịp thời.

+ Bổ sung quá nhiều calo có thể dẫn đến tăng cân quá mức, khiến cả mẹ và thai nhi có thể bị ảnh hưởng. Chính vì vây, bạn cần chú ý lượng sữa khi kết hợp với những loại thực phẩm khác trong bữa ăn để tránh tăng cân quá mức.

Mẹ bị tiểu đường thai kỳ nên cân nhắc lượng sữa khi kết hợp với những loại thực phẩm khác trong bữa ăn để tránh tăng cân quá mức.

Xem thêm : 10 loại bánh dành cho người tiểu đường ăn kiêng ngon rẻ nhất

                    Tiểu đường nên ăn gì thay cơm ? 

Ăn uống đầy đủ là một trong những điều tốt nhất giúp cho thai kỳ khoẻ mạnh. Sữa bầu là loại thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể người mẹ và ảnh hưởng tốt tới thai nhi sau này. Tuy nhiên người bị tiểu đường thai kỳ uống sữa bầu được không ? Câu trả lời là có thể nhưng bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để tránh biến chứng không muốn. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn nhiều thông tin hữu ích !