Mục lục
Vú sữa được biết đến là một loại cây ăn quả được biết đến là loại trái cây quen thuộc, tốt cho sức khỏe nhờ thành phần giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, người bệnh tiểu đường ăn vú sữa được không ? vú sữa mang lại lợi ích gì cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng Diagold.net tìm hiểu ngay sau đây nhé !
2. Tiểu đường ăn vú sữa được không ?
Từ lâu, chế độ dinh dưỡng lành mạnh đã được xem là “ liều thuốc vàng ” cho sức khỏe con người, đặc biệt là người bệnh tiểu đường. Trong đó, trái cây hoa quả hay vú sữa là thực phẩm được rất nhiều người bệnh quan tâm.
Vú sữa có vị ngọt, vậy người bệnh tiểu đường ăn vú sữa được không ? ăn vú sữa có tốt không ? Theo các chuyên gia dinh dưỡng vú sữa là một thực phẩm lý tưởng cho những người bị bệnh tiểu đường bởi trong vú sữa có chứa nhiều chất xơ, đặc biệt hàm lượng vitamin C trong vú sữa đóng vai trò như một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tim mạch, tăng cường thị lực, cải thiện sức khỏe miễn dịch, chữa lành vết thương và giảm lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường.
Người bị bệnh tiểu đường ăn vú sữa được không
Với người bệnh tiểu đường, việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lý là điều rất quan trọng. Và hầu hết các thực phẩm, hoa quả người bệnh cũng phải kiêng hoàn toàn. Vú sữa là loại hoa quả người bệnh tiểu đường có thể ăn nhưng nên ăn với mức vừa phải. Tốt nhất người bệnh nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ điều trị trước ăn loại trái cây này.
Xem thêm : Trị bệnh tiểu đường bằng đậu đen xanh lòng có hiệu quả như lời đồn
1. Lợi ích của vú sữa đối với người bệnh tiểu đường
Như đã nói, ngoài hương vị thơm ngon, quả vú sữa còn chứa nhiều các vi chất dinh dưỡng cần thiết đối với cơ thể. Vậy người bệnh tiểu đường ăn vú sữa có tốt không ? Và những lợi ích sức khỏe khi ăn quả vú sữa là gì ?
Tăng cường hệ tiêu hóa
Quả vú sữa là một nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời. Người bệnh tiểu đường bổ sung thực phẩm chất xơ có thể giúp hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh đồng thời chất xơ còn giúp người bệnh thoát khỏi chứng táo bón cũng như các vấn đề tiêu hóa khác.
Hỗ trợ sức khỏe xương khớp
Vú sữa là nguồn cung cấp canxi và phốt pho dồi dào. Canxi và phốt pho là hai khoáng chất rất quan trọng cần thiết cho sự phát triển của răng và xương chắc khỏe. Vì thế vú sữa được coi là một loại trái cây tốt cho xương và ngăn ngừa nhiều bệnh về xương.
Vú sữa có tốt cho sức khỏe người bệnh tiểu đường không
Hỗ trợ giảm cân
Với hàm lượng chất xơ cao nhưng ít chất béo và calo, ăn vú sữa còn giúp tăng cường cảm giác no, từ đó giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. Điều này khiến vú sữa là thực phẩm tốt nhất để đưa vào chế độ ăn kiêng giảm cân.
Nguồn cung cấp chất chống oxy hóa
Theo các nhà nghiên cứu, hợp chất Alkaloid hay còn gọi là Eleagnine được phát hiện trong vú sữa là hợp chất có khả năng chống oxy hóa và chống viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ.
Phòng chống ung thư
Các đặc tính chống oxy hóa của vitamin C và chất chống oxy hóa khác như quercetin, epicatechin, axit gallic… giúp ngăn ngừa và tiêu diệt các chất độc hại, gốc tự do ra khỏi cơ thể. Từ đó, giúp ngăn ngừa bệnh ung thư và bệnh tim. Ngoài ra, Vitamin C còn giúp kéo dài quá trình lão hóa của cơ thể.
Được trồng ở các vùng nhiệt đới, cây vú sữa là một loại cây có nhiều công dụng chữa bệnh bởi chúng rất giàu khoáng chất vi lượng, nhiều vitamin và các nguyên tố khác mà cơ thể cần cho sức khỏe. Quả vú sữa có hương vị thơm ngon, thanh mát đầy cuốn hút. Lá cây và vỏ cây cũng có thể được sử dụng để chế biến thành các bài thuốc dân gian trị bệnh hiệu quả. Vậy lá vú sữa chữa bệnh tiểu đường được không ? mời bạn cùng hiểu trong phần tiếp theo nhé !
Xem thêm : Bệnh tiểu đường giai đoạn đầu có chữa khỏi không ?
3. Lá vú sữa chữa bệnh tiểu đường được không ?
Trong các bài thuốc chữa bệnh tiểu đường bằng kinh nghiệm dân gian thì bài thuốc dùng lá vú sữa chữa tiểu đường là một bài thuốc được nhiều người áp dụng.
Theo nghiên cứu vào tháng 9 năm 2009 của tạp chí African Journal of Pharmacy and Pharmacology cho thấy dùng lá vú sữa hãm trà để uống hằng ngày sẽ giúp làm chậm sự tăng cao của lượng đường trong máu, Khi người bệnh sử dụng thường xuyên có thể duy trì được chỉ số đường huyết, giúp huyết áp ổn định. Tuy nhiên, hiệu quả của việc sử dụng lá vú sữa chữa bệnh tiểu đường còn phụ thuộc vào cơ địa và tình trạng bệnh của mỗi người. Tốt nhất người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc thầy thuốc Đông y về liều lượng và thời gian điều trị trước khi sử dụng.
Lá vú sữa chữa bệnh tiểu đường được không
Sau đây là 2 cách trị bệnh tiểu đường bằng lá vú sữa, bạn có thể tham khảo :
Cách 1 :
Dùng 30 – 50 g lá vú sữa tươi, thêm 1 chén nước, đun khoảng 3 – 5 phút, dùng uống như trà hàng ngày.
Cách 2 :
Dùng lá vú sữa khô khoảng 10 – 12 g, sau đó cho thêm 2 bát nước, sắc nhỏ lửa đến khi còn 1 chén đặc là được.
Nếu cảm thấy hơi khó uống, người bệnh có thể cho thêm một lát gừng, duy trì uống đến khi đường huyết và huyết áp ổn định mới ngưng. Lá vú sữa ngoài có giá trị vượt trội trong điều trị các căn bệnh như đau thấp khớp, trị sưng nướu, viêm họng…còn được dùng để hỗ trợ điều trị điều trị tốt cho bệnh nhân tiểu đường type 2 kèm theo huyết áp cao và bệnh lý về hệ tiêu hóa.
Xem thêm : Tiểu đường mỡ máu nên ăn gì tốt ?
4. Người bị tiểu đường ăn vú sữa cần lưu ý gì ?
Quả vú sữa là một loại trái cây đầy dinh dưỡng, chứa đa dạng và dồi dào các dưỡng chất thiết yếu rất tốt cho sức khoẻ và sắc đẹp. Tuy nhiên khi người bệnh tiểu đường ăn vú sữa cần lưu ý các vấn đề sau :
+ Vú sữa có tính nóng, ngoài ra trong vú sữa có chứa nhiều ofacrid do đó bạn không nên ăn nhiều hoặc liên tục trong thời gian dài vì dễ gây táo bón hay nóng trong người.
+ Người bệnh nên ăn những quả vú sữa tươi ngon và tự nhiên để tăng cường các dưỡng chất thiết yếu bổ sung vào cơ thể.
Thông thường người bệnh tiểu đường thường kiêng dè việc ăn vú sữa vì lo sợ sẽ tăng lượng đường trong máu. Tuy nhiên nếu hạn chế ở mức ăn vừa phải đồng thời tận dụng thêm lá vú sữa chữa bệnh tiểu đường lâu dài chắc chắn sẽ giảm bớt được nguy cơ gia tăng lượng đường trong máu. Điều quan trọng là người bệnh phải nắm rõ được tình trạng bệnh hiện tại của mình để có lựa chọn hợp lý. Thì người bệnh có thể an tâm ăn mà không phải quá lo lắng.
Ngoài ra, để sống khỏe cùng bệnh tiểu đường việc sử dụng thêm các sản phẩm thiên nhiên có thành phần chính từ Nấm linh chi, dây thìa canh, Hoài sơn, sinh địa, mạch môn….cũng là giải pháp được nhiều người lựa chọn. Từ lâu, các loại thảo dược này được biết đến có tác dụng hỗ trợ kích thích tuyến tụy, tăng cường sản sinh insulin, từ đó giúp hạ đường huyết, ổn định đường huyết đồng thời các thảo dược này còn giúp tăng tuần hoàn máu, hỗ trợ ngăn ngừa nguy cơ xảy ra biến chứng tiểu đường.
Xem thêm : 5 thảo dược trị tiểu đường an toàn hiệu quả nhất
Cách thử tiểu đường tại nhà nhanh và chính xác nhất
Trên đây là những trên kiến thức cơ bản về người bệnh tiểu đường ăn vú sữa được không ? cũng như sự thật về cách sử dụng lá vú sữa chữa bệnh tiểu đường. Hy vọng bài viết đã chia sẻ cho bạn nhiều kiến thức hữu ích về cách ăn uống phù hợp cho sức khoẻ.
