Mục lục
Bệnh tiểu đường là “vị khách lạ” có thể ghé thăm bất kỳ ai, kể cả phụ nữ mang thai. Hầu hết sản phụ đều bất ngờ khi được chẩn đoán tiểu đường. Bởi họ cứ ngỡ các dấu hiệu bất thường là do sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai. Vậy đâu là dấu hiệu tiểu đường thai kỳ mẹ bầu cần lưu tâm? Hãy theo dõi bài viết sau để tìm câu trả lời chính xác nhất nhé.
1. Những điều bạn cần biết về bệnh tiểu đường thai kỳ
Khi mang thai, nội tiết tố hoạt động mạnh tác động đến quá trình sản xuất Insulin của cơ thể. Điều này khiến cơ thể không có đủ Insulin để chuyển hóa đường thành năng lượng. Chính vì vậy lượng đường trong máu tăng vượt mức kiểm soát. Đây là nguyên nhân khởi nguồn bệnh tiểu đường thai kỳ. Nếu không phát hiện kịp thời có thể sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm về lâu dài. Vì vây, đo tiểu đường thai kỳ thường xuyên sẽ giúp đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Các thống kê gần đây cho thấy bệnh tiểu đường trong giai đoạn mang thai có nguy cơ tăng nhanh. Chính thói quen ăn uống không điều độ, chế độ ăn giàu năng lượng và chất béo bão hòa, thiếu hoạt động thể chất đã dẫn đến nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ.
Tiểu đường thai kỳ là căn bệnh thường gặp nhất ở mẹ bầu
2. Dấu hiệu tiểu đường thai kỳ mẹ bầu nên biết
Trong quá trình mang thai, nhiều sản phụ nhầm lẫn dấu hiệu tiểu đường thai kỳ thành biểu hiện bình thường. Hầu hết mẹ bầu đều cho rằng đây là biểu hiện bình thường của sự thay đổi nội tiết tố. Chính sự chủ quan này đã dẫn đến những hậu quả khó lường về sau. Vậy nên, mẹ bầu chớ lơ là trước những biểu hiện sau tương tự như bệnh tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2.
Khát nhiều: Chính lượng đường tăng cao trong máu đã gây ra dấu hiệu này. Glucose sẽ thoát ra ngoài cùng nước tiểu do thận hoạt động quá tải. Vì vậy, nước từ các mô khác của cơ thể cũng bị kéo theo. Chính vì bị mất nước nên cơ thể cần bổ sung nước liên tục để bù vào lượng nước đã mất.
Đi tiểu thường xuyên: Khi mắc bệnh tiểu đường, cơ thể sẽ sản sinh nước tiểu thường xuyên. Mục đích nhằm loại bỏ lượng đường dư thừa trong máu. Chính điều này khiến người bệnh đi tiểu thường xuyên hơn bình thường.
Mau đói: Lượng đường huyết tăng cao khiến các tế bào sử dụng Glucose làm năng lượng. Thiếu năng lượng là nguyên nhân khiến sản phụ luôn có cảm thấy đói.
Mệt mỏi: Cơ thể sử dụng đường làm năng lượng nên người bệnh luôn cảm thấy mệt. Thêm nữa, việc đi tiểu nhiều cũng ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Mệt mỏi là một trong những dấu hiệu phổ biến của tiểu đường thai kỳ
Không có triệu chứng: Đôi khi mẹ bầu không cảm thấy các triệu chứng của tiểu đường. Những biểu hiện lạ có thể xảy ra trong tình trạng khác. Do vậy, sản phụ cần tiến hành các xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân chính xác.
Vùng âm đạo bị nhiễm trùng: Lượng đường huyết tăng cao tạo điều kiện cho các loài nấm men ở “cô bé” phát triển. Vậy nên vùng âm đạo rất dễ nhiễm khuẩn với biểu hiện ngứa ngáy, có mùi, đau rát…Lúc này mẹ bầu nên nhanh chóng đi thăm khám để được chẩn đoán kịp thời.
3. Nên làm gì để đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ?
Khi phát hiện những dấu hiệu tiểu đường thai kỳ mẹ bầu nên thăm khám kịp thời. Nếu đã mắc bệnh, không muốn tiểu đường nặng thêm thì cần hỗ trợ kịp thời. Mẹ bầu cần áp dụng “kiềng bốn chân” là dinh dưỡng, tinh thần, thể thao và dùng các sản phẩm hỗ trợ.
Dinh dưỡng: Mẹ bầu hãy tạm chia tay với những thực phẩm giàu đường, tinh bột. Mặt khác, hãy xây dựng thực đơn ăn uống khoa học, bổ sung nhiều rau xanh. Có thể chia nhỏ bữa ăn để no lâu hơn và tránh đường huyết tăng cao sau khi ăn.
Vận động: Mẹ bầu có thể đi bộ, tập những bài tập nhẹ nhàng 30p mỗi ngày. Điều này sẽ thúc đẩy sự chuyển hóa đường ở các mô và cơ.
Tinh thần: Đây là liều thuốc hiệu quả nhất giúp đẩy lùi bệnh tiểu đường. Bởi lo lắng, stress, mất ngủ càng tạo điều kiện cho lượng đường tăng cao. Thế nên, mẹ bầu hãy luôn giữ vững tinh thần để vượt qua giai đoạn khó khăn này nhé.
Phát hiện kịp thời các dấu hiệu tiểu đường thai kỳ từ sớm là điều nên làm. Bởi để lâu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Vậy nên, khi thấy các biểu hiện lạ xuất hiện, mẹ bầu đừng chần chừ trong việc thăm khám nhé.
