Mục lục
Cứ mỗi giây trôi qua trên thế giới lại có 1 người tử vong vì bệnh tiểu đường. Bất cứ ai mắc bệnh tiểu đường đều mong muốn mình có thể sống hòa đồng với bệnh tật. Sống vui, sống khỏe, ngăn ngừa được những biến chứng của bệnh. Vậy làm thế nào để kéo dài tuổi thọ bệnh tiểu đường, bị tiểu đường sống được bao lâu ? Bài viết sau đây sẽ chia sẽ cùng bạn về vấn đề này.
1. Bị tiểu đường sống được bao lâu ?
Nỗi băn khoăn nhất đối với những người mắc bệnh tiểu đường đó là bệnh tiểu đường có chữa khỏi không ? bị bệnh tiểu đường sống được bao lâu ? Tất nhiên, để trả lời cho câu hỏi này còn tùy vào tình trạng bệnh mà sẽ có câu trả lời khác nhau. Bởi tuổi thọ của bệnh tật có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến mà nếu như bạn không biết điều chỉnh thì sẽ rút ngắn tuổi thọ của mình.
Bị tiểu đường sống được bao lâu ?
Theo ước tính của Tổ chức Bệnh tiểu đường Anh quốc (Diabetes UK), trung bình người mắc tiểu đường type 2 thì tuổi thọ bị giảm khoảng 10 năm so với người bình thường, còn với người tiểu đường type 1 có thể tử vong sớm hơn người bình thường 20 năm. Nguyên nhân gây giảm tuổi thọ của người tiểu đường này đến từ biến chứng của bệnh. Ngoài ra, lượng cholesterol ở máu lớn, xơ vữa mạch và huyết áp tăng cao cũng gây khó khăn cho việc lưu thông tuần hoàn máu. Vì vậy, bệnh nhân dễ phát những biến chứng nguy hiểm như tai biến, đột quỵ, giảm thị lực, mù mắt,…Thật vậy, người mắc bệnh tiểu đường muốn kéo dài tuổi thọ bệnh tiểu đường đừng nghĩ rằng kiểm soát đường huyết là đủ mà phụ thuộc rất lớn vào khả năng phòng ngừa biến chứng.
Tiểu đường tuýp 1 sống được bao lâu ?
Thực tế các trường hợp bị tiểu đường tuýp 1 cho thấy, ở họ thời gian mắc bệnh sẽ sớm hơn sớm hơn nhiều so với người bệnh tiểu đường tuýp 2. Theo Hiệp hội Tiểu đường Anh quốc, trung bình người bệnh tiểu đường tuýp 1 sẽ có tuổi thọ ít hơn 20 năm so với người bình thường.
Do bệnh nhân tiểu đường tuýp 1 có thời gian sống cùng bệnh lâu hơn nên nguy cơ xuất hiện các biến chứng tiểu đường xuất hiện cũng sớm hơn. Tuy nhiên, ngày nay có những tiến bộ trong điều trị cùng sự gia tăng về nhận thức đã kéo dài đáng kể tuổi thọ của người bệnh tiểu đường. Theo đó, nam giới mắc tiểu đường tuýp 1 bị giảm tuổi thọ khoảng 11 tuổi và nữ giới bị giảm 13 tuổi.
Tiểu đường tuýp 2 sống được bao lâu ?
So với tuýp 1, người bệnh tiểu đường tuýp 2 sống được bao lâu còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Theo các nhà nghiên cứu, trung bình người bệnh tiểu đường tuýp 2 sẽ bị giảm khoảng 10 năm tuổi thọ so với người khỏe mạnh
Con số tuổi thọ sẽ tăng hay giảm tùy thuộc vào cách mỗi người đối phó với tiểu đường. Nếu bạn thường xuyên khám sức khỏe định kỳ, phát hiện bệnh sớm khi ở giai đoạn tiền tiểu đường, thì bạn sẽ có cơ hội thoát khỏi tiểu đường tức bạn sẽ được sống lâu hơn. Còn nếu bạn bị tiểu đường giai đoạn cuối sống được bao lâu khi mà biến chứng đã xuất hiện bạn vẫn có thể kéo dài sự sống nếu được điều trị tốt.
Qua đó, có thể thấy rằng việc tuổi thọ người tiểu đường phụ thuộc vào cách quản lý bệnh tiểu đường của bệnh nhân đó, vì thế bệnh nhân phải biết cách kiểm soát bệnh tiểu đường một cách tốt nhất qua chế độ ăn uống, vận động và tuân thủ theo lời khuyên của bác sĩ điều trị.
Biến chứng là yếu tố làm rút ngắn tuổi thọ người bệnh tiểu đường
Xem thêm : Bệnh tiểu đường tuýp 2 có chữa khỏi được không ?
2. Bị tiểu đường sống được bao lâu ? Nguyên nhân làm giảm tuổi thọ người tiểu đường
Bị tiểu đường sống được bao nhiêu năm ? Thời điểm chẩn đoán bệnh sớm hay muộn, mức độ biến chứng ra sao, đều ảnh hưởng đến tuổi thọ người bệnh bất kể tiểu đường type 1 hay tiểu đường type 2:
– Tăng huyết áp, mỡ máu cao sẽ làm cho máu lưu thông kém hiệu quả gây tổn hại đến tim, mắt, thần kinh. Khi người tiểu đường bị tăng huyết áp, mỡ máu cao sẽ có nguy cơ gây biến chứng tim mạch tăng 2-4 lần so với người chỉ bị mắc một bệnh.
– Bạn sẽ có nguy cơ bị bệnh võng mạc, suy thận.. cao hơn.
– Sự phối hợp giữa hệ thần kinh và cơ quan rối loạn khiến tim đập nhanh liên tục, tụt huyết áp…
– Đôi chân ít được nuôi dưỡng dễ dẫn đến hoại tử.
– Tuổi thọ sẽ càng bị rút ngắn hơn nếu bạn thêm chứng bệnh béo phì, thừa cân hoặc hút thuốc
Do đó, nếu bạn muốn tăng tuổi thọ thì ngoài việc kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa biến chứng thì cũng nên có một lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống khoa học.
Xem thêm : Tiểu đường và huyết áp cao nên ăn gì ?
3. Bệnh tiểu đường sống được bao lâu ? Cách ngăn ngừa biến chứng để tăng tuổi thọ người tiểu đường ?
Tiểu đường sống được bao lâu phụ thuộc vào nhiều yếu tố
Với những yếu tố được nói ở trên thì bệnh tiểu đường sống được lâu còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Trong đó, người bệnh luôn luôn điều trị bệnh theo đúng chỉ định từ bác sĩ chính là phương pháp hàng đầu để kiểm soát đường huyết trong cơ thể cũng như ngăn ngừa những biến chứng mà chúng có thể gây ra. Tuy bệnh tiểu đường không thể chữa khỏi nhưng bạn hoàn toàn có thể sống lâu, sống khỏe cùng bệnh, để làm được điều này ngoài việc dùng thuốc người bệnh cần kết hợp những yếu tố sau :
Điều chỉnh chế độ ăn uống
Đây là một trong những yếu tố quyết định người bệnh tiểu đường sống được bao lâu ? Người bệnh tiểu đường ăn uống thế nào hợp lí, ăn gì để sống khỏe, kéo dài tuổi thọ, tiểu đường ăn gì kiêng gì ? là câu hỏi mà hầu hết người bệnh tiểu đường nào cũng quan tâm. Theo đó, để tăng tuổi thọ cho bệnh nhân tiểu đường thì bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:
– Tăng cường chất xơ qua rau xanh và trái cây ít ngọt
– Hạn chế các thực phẩm giàu tinh bột (cơm, khoai, ngô, sắn…) và nhiều đường (bánh kẹo ngọt, hoa quả sấy khô, nước có gas…)
– Không ăn những thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao và chất béo động vật như gan, tim, phổi, cật, lòng đỏ trứng, thịt mỡ, bơ, dầu…
– Không uống rượu bia, đồ uống có cồn
– Chia nhỏ bữa ăn giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả
Tập thể dục thường xuyên
Đây là cách tốt nhất để ổn định đường huyết, giảm kháng insulin, giảm cân nặng dư thừa, giữ cho tinh thần luôn thoải mái. Bạn nên tập những bài thể dục nhẹ nhàng: đi bộ, chạy bộ, bơi lội…
Ngủ đủ giấc và giảm stress
Luôn để đầu óc tinh thần thoải mái là yếu tố hàng đầu trong việc kéo dài tuổi thọ người tiểu đường. Giấc ngủ không chỉ giúp cơ thể tái tạo năng lượng mà còn giúp nhanh lành các tổn thương. Thời gian ngủ tối thiểu từ 7-8 giờ mỗi ngày, trong đó dành khoảng 30 phút cho giấc ngủ trưa.
Bỏ thuốc lá
Thuốc lá là một yếu tố nguy cơ cao của bệnh hô hấp, tim mạch. Khói thuốc làm người hút và người hít phải mùi thuốc có nguy cơ bị ung thư phổi, bệnh phổi gây tắc nghẽn mạn tính, xơ vữa động mạnh. Nếu người bị tiểu đường hút thuốc thì cơ nguy cơ bị đột quỵ, nhồi máu cơ tim.
Kiểm soát tốt các bệnh lý mắc kèm
Kiểm soát tốt các bệnh lý mắc kèm giúp người bện tiểu đường sống lâu sống khỏe hơn
Xem thêm : Đường huyết tăng cao sau ăn phải làm gì để giảm ?
Một số bệnh lý khác trong cơ thể có tác động qua lại và làm người bệnh tiểu đường bị suy giảm sức khỏe và rút ngắn tuổi thọ. Chính vì vậy tiểu đường sống được bao lâu còn phụ thuộc vào cách mà bạn kiểm soát những bệnh lý khác trong cơ thể. Một số bệnh lý điển hình mà bạn nên kiểm soát tốt phải kể đến như huyết áp, mỡ máu, bệnh lý tim mạch,…
Kiểm soát tốt chỉ số đường huyết, HbA1c
Việc thăm khám sức khỏe, theo dõi chỉ số đường huyết thường xuyên để nắm được diễn biến của chỉ số đường huyết, cao hay thấp, ổn định hay lên xuống thất thường cũng là yếu tố góp phần giúp người bệnh tiểu đường sống được bao lâu. Tùy theo mức độ kiểm soát, người bệnh sẽ được bác sĩ điều chỉnh phác đồ điều trị thích hợp. Mặc khác, người bệnh tiểu đường nên thăm khám 3 tháng/1 lần để theo dõi chỉ số HbA1c (chỉ số đường huyết trong vòng 3 tháng) cũng như khám sức khỏe tổng quát để kiểm soát biến chứng và điều trị dứt điểm các bệnh lý khác.
Sử dụng thảo dược thiên nhiên Diagold
Ngày nay, xu hướng sử dụng thuốc Tây kết hợp cùng với các sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược thiên nhiên là giải pháp được nhiều người bệnh tiểu đường áp dụng và đạt được hiệu quả đáng kể. Tiêu biểu như TPBVSK Diagold được chiết xuất từ Nấm linh chi, dây thìa canh, hoài sơn, sinh địa, trạch tả,…giúp hỗ trợ giảm các triệu chứng tiểu đường khát nước, tiểu đêm, mệt mỏi… hỗ trợ việc chuyển hóa, tăng cường chức năng tuyến tụy, từ đó, giúp kiểm soát đường huyết, ổn định đường huyết đồng thời góp phần giảm biến chứng, giúp bệnh nhân tiểu đường sống lâu, sống khỏe hơn.
Kiên trì kết hợp nhiều giải pháp là cách điều trị bệnh tiểu đường toàn diện và hữu hiệu giúp người bệnh chung sống hòa bình với cơ thể “ bị lỗi “của mình. Hy vọng với bài viết trên đây bạn sẽ có cho riêng mình phương pháp điều trị hiệu quả cũng như bạn đã có thêm kiến thức hữu ích bị bệnh tiểu đường sống được bao lâu hay tiểu đường sống được bao nhiêu năm ? bí quyết kéo dài tuổi thọ người bệnh tiểu đường. Chúc bạn sẽ sớm áp dụng thành công các biện pháp để ngày càng sống vui, sống khỏe mạnh với bệnh tiểu đường.
Hotlne tư vấn và chăm sóc sức khỏe người tiểu đường
