Mục lục
Hầu hết tấc cả các phụ nữ sau khi sinh con đều mong muốn có một sức khỏe thật tốt để chăm sóc con cái. Tuy nhiên, một số mẹ bỉm sữa có thể sẽ không may mắn khi đối mặt với căn bệnh tiểu đường sau sinh. Vậy tiểu đường sau sinh là gì ? ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe ? mời bạn cùng tìm hiểu ngay nhé !
1. Bệnh tiểu đường sau sinh là gì ? có nguy hiểm không ?
Tiểu đường sau sinh là tình trạng rối loạn chuyển hóa lượng đường trong máu sau sinh. Điều này có nghĩa là lượng đường ( glucose ) trong máu luôn tăng cao hơn mức bình thường. Khi lượng đường trong máu quá cao có thể gây ra các vấn đề ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này có thể xuất phát từ tình trạng tiểu đường trong thai kỳ, kéo dài sau khi sinh. Thông thường, bệnh tiểu đường thai kỳ có thể tự hết sau khi sinh con, tuy nhiên những phụ nữ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ nếu không kiểm soát tốt đường huyết trong máu khi mang thai sẽ có nguy cơ cao bị mắc bệnh tiểu đường trong tương lai. Chính vì vậy, phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ cần được chăm sóc đặc biệt cả trong và sau khi mang thai.
Bệnh tiểu đường sau sinh và cách điều trị hiệu quả
Dưới đây là một số nguy cơ người mẹ bị tiểu đường thai kỳ gặp phải sau sinh :
+ Tiểu đường tuýp 2 : Sau khi mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, mẹ bỉm sữa có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 ( tiểu đường không phụ thuộc insulin ). Chính vì vậy, theo các chuyên gia những người phụ nữ từng mắc tiểu đường thai kỳ nên thực hiện nghiệm pháp dung nạp đường ( glucose ) sau sinh 6 tuần và lặp lại mỗi ba năm sau khi sinh nếu các xét nghiệm trước đó bình thường.
+ Tiểu đường thai kỳ trong lần mang thai tiếp theo : nếu sau khi sinh, mẹ bỉm sữa không kiểm soát tốt cân nặng cũng như không hoạt động thể chất thường xuyên sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ trong lần mang thai tiếp theo và tiểu đường tuýp 2 sau này.
+ Trầm cảm : Những bà mẹ bị tiểu đường thai kỳ tăng nguy cơ bị trầm cảm sau sinh so với người không bị tiểu đường.
2. Dấu hiệu nhận biết bệnh tiểu đường sau sinh
Đối với người bình thường, tiểu đường luôn là căn bệnh nguy hiểm tiềm ẩn nhiều nguy cơ biến chứng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe như tim mạch, suy thận, mờ mắt…còn đối với người mẹ bị tiểu đường sau sinh thì càng gây nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cả 2 mẹ con. Do đó, mẹ bỉm sữa nên nắm rõ những dấu hiệu bệnh tiểu đường sau sinh dưới đây để phát hiện sớm căn bệnh này.
Hay khát nước và thường xuyên đi tiểu
Khát nước, tiểu nhiều là một trong những dấu hiệu bệnh tiểu đường. Khi lượng đường trong máu tăng cao, cơ thể sẽ tách phần nước từ các tế bào để pha loãng lượng đường dư, lúc này các tế bào thiếu nước sẽ kích thích não gây cảm giác khát nước liên tục. Bên cạnh đó, khi đường huyết tăng cao, thận phải hoạt động nhiều hơn để loại bỏ đường dư thừa nên sẽ đi tiểu nhiều hơn. Vì vậy, nếu mẹ cảm thấy thường xuyên khát nước mặc dù đã uống đủ nước, vậy thì hãy đi kiểm tra đường máu ngay nhé.
Đói và mệt mỏi
Khi cơ thể không thể hấp thu lượng đường trong máu để giải phóng năng lượng do sự thiếu hụt insulin, các tế bào trong cơ thể thường xuyên “bị đói”, vì vậy mẹ bỉm sữa có thể cảm thấy rất đói và thèm ăn liên tục.
Dấu hiệu bệnh tiểu đường sau sinh
Sụt cân nhanh
Đường ( glucose ) là nguồn năng lượng chính cho cơ thể hoạt động nhưng chúng bị đào thải ra khỏi cơ thể. Do vậy cơ thể buộc phải lấy năng lượng từ mỡ và các cơ khiến cơ thể sụt cân nhanh chóng. Bên cạnh đó, thiếu insulin sẽ làm suy giảm quá trình tổng hợp protein và mỡ, tăng quá trình tiêu protein, tiêu mỡ tất yếu sẽ dẫn đến sụt cân. Trong trường hợp này, bạn nhớ kiểm tra cơ thể tổng quát liền nhé.
3. Cách điều trị bệnh tiểu đường sau sinh hiệu quả
Việc điều trị bệnh tiểu đường sau sinh đóng vai trò rất quan trọng bởi nếu áp dụng các giải pháp không phù hợp có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mẹ và bé. Người mẹ cần xây dựng chế độ ăn uống hợp lý sao cho vừa đảm bảo cho sức khỏe của bản thân vừa cần cho quá trình bài tiết sữa cho em bé bú. Dưới đây là một số lưu ý dành cho mẹ bỉm sữa bị tiểu đường :
+ Duy trì cân nặng hợp lý : Nhiều mẹ bỉm sữa thường có tâm lý ăn nhiều hơn để có sữa cho con bú – đây là quan điểm rất sai lầm. Bởi việc ăn quá nhiều có thể khiến mẹ tăng cân và khó kiểm soát đường huyết. Vì vậy, người mẹ bị tiểu đường nên kiểm soát cân nặng của mình, không để cân nặng vượt quá 22 lần chiều cao bình phương.
+ Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh : mẹ bị tiểu đường cần duy trì chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng lượng đầy đủ các chất đường, đạm, béo, vitamin, khoáng chất để đảm bảo chất lượng sữa có đầy đủ chất dinh dưỡng, giúp cho bé phát triển một cách tốt nhất. Theo các chuyên gia việc bổ sung chất xơ, các loại ngũ cốc chưa qua tinh chế và các loại ngũ cốc nguyên hạt, các loại cá có axit béo không bão hòa đa, rau xanh, trái cây…sẽ giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả.
Cách điều trị bệnh tiểu đường sau sinh hiệu quả
+ Người bệnh cần hạn chế các thực phẩm chứa nhiều đường như bánh kẹo, sữa có đường, nước ngọt,…
+ Không nên ăn quá nhiều trong một bữa, ngoài 3 bữa chính các mẹ nên bổ sung thêm các bữa ăn phụ để phòng ngừa hạ đường huyết cũng như không làm đường huyết tăng cao đột ngột sau khi ăn.
+ Nên uống đủ nước mỗi ngày : người mẹ cần duy trì việc uống nước khoảng 2,5 lít/ ngày, uống 6,5 đơn vị sữa/ 1 ngày, giúp cho việc bài tiết sữa được tốt nhất.
Ngoài các lưu ý kể trên thì mẹ bị tiểu đường sau sinh cũng cần duy trì việc cho con bú hàng ngày để giúp chống lại bệnh tiểu đường. Bởi theo các nhà khoa học, việc cho con bú làm tăng lượng hormon kiểm soát insulin trong máu và giữ cho lượng đường huyết trong cơ thể luôn ổn định ở mức cho phép. Ngoài ra, việc cho con bú còn giúp cho các mẹ sau sinh con có thể giảm cân đồng thời còn giúp tăng sức đề kháng cho bé, giúp bé giảm nguy cơ mắc một số căn bệnh trong tương lai.
Như vậy, những thông tin mà bài viết đã chia sẻ đã giúp mẹ có góc nhìn sâu sắc về bệnh tiểu đường sau sinh cũng như cách đối phó với căn bệnh này. Chúc các mẹ nhanh chóng hồi phục sức khỏe và gặp nhiều may mắn trong cuộc sống.
