Mục lục
Nếu biết cách nhận biết những triệu chứng tiểu đường giai đoạn đầu, bạn không những giảm được triệu chứng mà còn tăng cơ hội đẩy lùi bệnh tiểu đường tuýp 2. Vậy làm sao để có thể nhận biết sớm được bệnh để điều trị hiệu quả, mời bạn tham khảo ngay bài viết dưới đây !
1. Các triệu chứng bệnh tiểu đường giai đoạn đầu
Bệnh tiểu đường có diễn biến âm thầm, triệu chứng tiểu đường giai đoạn đầu không rõ ràng và dễ gây nhầm lẫn với các bệnh lý khác. Nhưng nếu chú ý kỹ người bệnh có thể nhận biết được các dấu hiệu của bệnh tiểu đường đặc trưng dưới đây :
Mệt mỏi vô cớ
Đây là một trong những triệu chứng tiểu đường giai đoạn đầu thường gặp nhất. Đường (glucose) đóng vai trò không thể thiếu trong việc cung cấp năng lượng cho các tế bào trong cơ thể hoạt động. Khi đường trong máu tăng cao vượt ngưỡng cho phép, nhưng glucose trong tế bào vẫn bị thiếu hụt. Đây chính là nguyên nhân làm cho các tế bào bị đói, trở nên cạn kiệt năng lượng và người bệnh thấy mệt mỏi thường xuyên, uể oải không có năng lượng làm việc kể cả chăm sóc bản thân.
Triệu chứng bệnh tiểu đường giai đoạn đầu
Đi tiểu thường xuyên
Nếu trong vòng 24h, bạn đi tiểu nhiều hơn con số 7 ngay cả khi đi ngủ, bạn vẫn phải thức dậy để đ tiểu nhiều lần thì đây có thể là triệu chứng tiểu đường giai đoạn đầu. Nguyên nhân là do lượng đường trong máu tăng cao, thận hoạt động mạnh hơn để đào thải lượng đường ra ngoài, điều này sẽ khiến bạn đi tiểu nhiều hơn bình thường.
Khát nước liên tục
Khi bạn vừa uống nước xong nhưng vẫn còn có cảm giác khát và muốn uống nước liên tục. Sở dĩ như vậy là do lượng đường trong máu cao gây áp lực lên thận, khiến thận ản xuất ra nước tiểu nhiều hơn để hạn chế dư thừa đường, gây mất nước và gửi tín hiệu khát liên tục. Khi bạn cảm thấy mình uống nhiều hơn 4 lít nước mỗi ngày và vừa uống nước xong vẫn cảm thấy khát là triệu chứng kinh điển của bệnh tiểu đường.
Da bị tối màu
Làn da tối màu hay còn gọi là chứng gai đen có thể là một dấu hiệu nhận biết bệnh tiểu đường giai đoạn đầu. Tình trạng này gây ra sẫm màu và dày da đặc biệt ở vùng những nếp gấp thường thấy ở một bên phía sau cổ, nách, dưới vú và háng….Đôi khi thấy ở các đốt ngón tay với hình dáng kỳ lạ. Tình trạng này ảnh hưởng nhiều nhất đối với những người béo phì.
Đường huyết tăng cao làm lưu thông máu kém và gây suy giảm hệ thống miễn dịch đây chính là nguyên nhân khiến các vết trầy xướt, vết cắt trên da rất lâu lành. Ngoài ra, tổn thương dây thần kinh khiến người bệnh mất cảm giác đau, rát, do đó vết thương phát hiện muộn và có nguy cơ bị nhiễm trùng.
Đau tê hoặc ngứa ran
Tê bì chân tay cũng là triệu chứng tiểu đường giai đoạn đầu phổ biến nhất. Triệu chứng này thường xuất hiện ở bàn tay, ngón tay, bàn chân và ngón chân. Đây là dấu hiệu sớm khi đường huyết cao làm tổn thương hệ thống thần kinh của cơ thể.
Giảm cân bất thường
Khi bạn bị sút cân không có chủ đích thay vì cảm thấy vui mừng thì bạn nên thận trọng hơn. Thực tế tình trạng bạn bị giảm cân ngoài ý muốn, bạn nên nghĩ ngay đến triệu chứng của bệnh tiểu đường. Giảm hoặc tăng một vài cân có thể là hiện tượng bình thường nhưng giảm cân đột ngột 5 – 10kg liên tục trong 1 – 2 tuần không rõ nguyên nhân thù rất có thể là dấu hiệu của tình trạng bệnh lý tiềm ẩn.
Sụt cân bất thường có thể là triệu chứng tiểu đường giai đoạn đầu
Xem thêm : Bệnh tiểu đường tuýp 2 là nặng hay nhẹ
2. Triệu chứng tiểu đường giai đoạn đầu – Làm sao để biết mình có bị tiểu đường hay không ?
Theo thống kê của Hội Nội tiết và Đái tháo đường Việt Nam, hiện nay số lượng người mắc bệnh tiểu đường ngày càng nhiều., trên toàn quốc có tới 5 triệu người mắc bệnh ( chưa kể những người chưa đến khám tại các bệnh viện và chưa được phát hiện ). Trong đó, số lượng người mắc bệnh tiểu đường ở thành thị nhiều hơn ở nông thôn, người lao động trí óc nhiều hơn người lao động chân tay…
Với nhiều biến chứng nguy hiểm, việc phát hiện sớm bệnh tiểu đường là việc làm rất quan trọng với mỗi người. Việc xét nghiệm đái tháo đường nên được thực hiện ở các cơ sở y tế có uy tín, cơ sở vật chất đảm bảo. Sau đây là một số đối tượng dễ mắc bệnh tiểu đường :
+ Người trên 40 tuổi
+ Người thừa cân hoặc béo phì
+ Người có tiền sử gia đình, người thân bị tiểu đường
+ Người có huyết áp cao
+ Phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ
Do triệu chứng tiểu đường giai đoạn đầu không biểu hiện rõ ràng, do đó, nếu bạn nằm trong nhóm đối tượng có nguy cơ hoặc có một trong những triệu chứng được liệt kê trên, nên thường xuyên tầm soát sớm bệnh tiểu đường để tránh bệnh chuyển biến qua tiểu đường giai đoạn cuối và xuất hiện nhiều biến chứng.
Làm sao để biết có bị bệnh tiểu đường hay không
Xem thêm : Bệnh tiểu đường có nguy hiểm không ?
3. Cách điều trị bệnh tiểu đường giai đoạn đầu
Sau khi nhận biết các triệu chứng bệnh tiểu đường giai đoạn đầu, bạn sẽ có nhiều lựa chọn cách điều trị bệnh tiểu đường giai đoạn đầu để kiểm soát đường huyết, ngăn biến chứng. Trong đó, sự kết hợp chế độ dinh dưỡng lành mạnh, luyện tập thể thao thường xuyên và sử dụng sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược là cách điều trị bệnh hiệu quả. Thuốc tiểu đường cũng sẽ được chỉ định khi các phương pháp trên chưa đủ khả năng kiểm soát đường huyết.
Theo dõi chỉ số đường huyết
Chỉ số đường huyết có thể thay đổi theo từng ngày, do đó, bạn cần phải theo dõi sát sao chỉ số đường huyết để kịp thời ngăn chặn bệnh tiểu đường. Trong quá trình theo dõi, nếu bạn cảm thấy chỉ số đường huyết thay đổi bất thường hay tăng cao đột ngột, bạn cần thong báo bác sị ngay để có hướng xử lý kịp thời.
Ở người bệnh tiểu đường giai đoạn đầu, bạn nên đo đường huyết ở một số thời điểm như : lúc đói, sau ăn 2 giờ và trước lúc đi ngủ. Bình thường đường huyết lúc đói sẽ nằm ở khoảng ( 4.0 – 5.5 mmo/l ), nếu ở giai đoạn tiền tiểu đường ( 5.6 – 6.9 mmo/l ), nếu đường huyết lớn hơn 7 ( nhiều lần thử ) thì bạn có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường.
Đo đường huyết trước và sau ăn để theo dõi bệnh tiểu đường
Xem thêm : Chỉ số đường huyết bao nhiêu là bị tiểu đường ? bao nhiêu là bình thường
Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng
Bị tiểu đường phải cắt giảm hoàn toàn tinh bột – đây là quan điểm sai lầm của khá nhiều người khi phát hiện mình có triệu chứng tiểu đường giai đoạn đầu. Bởi thực tế, người bệnh không cần kiêng bất kỳ một loại thực phẩm nào. Tuy nhiên, để duy trì mức đường huyết tốt nhất bạn cần chú ý một số nguy tắc sau :
+ Bạn nên sử dụng đủ các nhóm thực phẩm, đa dạng thực phẩm để cung cấp đủ các chất dinh dưỡng và làm chậm hấp thu đường.
+ Số lượng thực phẩm trong bữa ăn vừa với nhu cầu cơ thể, bạn không nên ăn quá no hoặc để bụng quá đói.
+ Khi ăn nên ăn rau, ăn canh trước, ăn cơm và thức ăn sau. Bí quyết ăn uống này sẽ giúp làm chậm hấp thu đường sau ăn nhờ đó không làm tăng đường huyết sau ăn.
+ Tăng cường bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi ít ngọt như táo, lê, bưởi, cam, quýt…nên bổ sung chúng vào bữa phụ tức cách bữa chính 1 – 2 tiếng để tránh tăng đường huyết.
Thay đổi lối sống lành mạnh
Ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống thì bạn cần duy trì lối sống lành mạnh. Đây chính là liều thuốc tinh thần giúp bạn lạc quan hơn trong quá trình điều trị. Bạn nên chú ý đến một số vấn đề dưới đây:
+ Thường xuyên vận động, rèn luyện thể thao để nâng cao sức khỏe tổng thể, tăng độ nhạy insulin giúp kiểm soát đường huyết.
+ Lập kế hoạch giảm cân nếu có thừa cân, béo phì
+ Hạn chế căng thẳng, stress, giảm áp lực tâm lý trong công việc lẫn cuộc sống
+ Không nên làm việc quá sức, cân bằng tốt giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi
+ Uống nhiều nước lọc mỗi ngày để thanh lọc cơ thể và thận làm việc tốt hơn
+ Hạn chế sử dụng chất kích thích như uống rượu bia hút thuốc lá
Cách điều trị bệnh tiểu đường giai đoạn đầu
Điều trị tiểu đường giai đoạn đầu bằng thuốc
Sau khi điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và luyện tập không đủ khả năng kiểm soát đường huyết, thuốc uống sẽ là loại thuốc đầu tiên bác sĩ kê cho những người tiểu đường giai đoạn đầu. Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc uống điều trị tiểu đường hoạt động theo các cơ chế khác nhau. Tùy vào từng trường hợp cụ thể, bác sĩ sẽ lên phác đồ điều trị tiểu đường giai đoạn đầu cho bạn.
Sử dụng sản phẩm hỗ trợ tiểu đường tuýp 2
Để điều trị bệnh tiểu đường giai đoạn đầu hiệu quả, góp phần làm giảm nhẹ triệu chứng và ngăn ngừa biến chứng, bạn cần kết hợp đồng bộ nhiều giải pháp. Việc ứng dụng các loại cây thuốc nam kết hợp trong thực phẩm chức năng được xem là giải pháp an toàn, hữu hiệu cho người bệnh và đang là xu hướng trong điều trị bệnh lý mãn tính : tiểu đường.
Trong đó, các loại thảo dược như Nấm linh chi, dây thìa canh, hoài sơn, sinh địa, trạch tả…tấc cả các thảo dược này được các nhà nghiên cứu đánh giá cao về khả năng hạ và ổn định đường huyết thông qua khả năng giúp tăng cường lưu thông máu, loại bỏ độc tố và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho tuyến tụy, giúp tuyến tụy tăng cường chức năng. Nhờ đó, người bệnh sẽ kiểm soát tốt đường huyết, từ đó giúp sống lâu hơn với tiểu đường.
Tpbvsk Diagold là sản phẩm được bào chế từ các thành phần thảo dược kể trên, giúp hỗ trợ hả đường huyết, ổn định đường huyết, giảm HbA1c, ngăn biến chứng tiểu đường. Sản phẩm dành cho người bị tiểu đường, người tiểu đường có chỉ số đường huyết cao, người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Tiểu đường là bệnh lý nguy hiểm cho đến nay vẫn chưa có phương pháp nào điều trị dứt điểm. Chính vì vậy, bạn cần phát hiện và điều trị kịp thời khi phát hiện có triệu chứng bệnh tiểu đường giai đoạn đầu. Bởi thực tế nếu bạn thờ ơ và không quan tâm đến bệnh, vô tình bạn tạo cơ hội cho bệnh phát triển ngày một nặng hơn thành tiểu đường giai đoạn cuối. Phát hiện sớm và can thiệp đúng cách sẽ giúp bạn chung sống hòa bình hơn với bệnh, tránh gặp biến chứng nguy hiểm, kéo dài tuổi thọ.
